SSA-1.2: практика обучения
- Мозг — 1. Принципы — 2. Инструменты — 3. Практика — 4. Ревью
📝 🎬
0. Мозг и обучение
- Мозг материален — обучение тоже
- Используем знания о мозге чтобы учиться
- Создаем «внешний мозг»
Лучшая зависимость
«— Как подсесть на обучение вместо сериальчиков?»
«— Эксплуатировать знания о мозге )»
- Осознанность
- Нормирование вознаграждения: допаминовый детокс, фильтр входящих
- Макро-уровень — набор полезных привычек
- Микро-уровень — зависимость от микродоз нейромедиаторов
- Принципы